地州首府24小时天气预报
-18℃+9万吨积雪,未来几天还有降雪!冬天的样子有呢!
来源:新疆网综合、都市消费晨报、新疆气象、949交通广播、网络。
一场暴雪在上周末来袭,周六,大雪洋洋洒洒下了近一天,到了周天,乌鲁木齐中心城区很多马路上几乎没雪了,这是乌鲁木齐环卫工人持续奋战20多个小时的成果。
周日早上8时,近1700台设备、21000余名环卫保洁员已经将9万吨积雪拉运出城,城区主要道路已基本清理完毕。
你们辛苦了!
今天天气终于放晴了
但是在冷空气的影响下
本周乌鲁木齐气温维持较低
根据市气象台的预报,由于西伯利亚冷空气不断分裂出小股冷空气南下,3日起到5日,乌鲁木齐仍将出现断续降雪天气,降雪量在小到中量,白天气在-10℃左右,早晚低温在-15℃上下。随着周四降雪过程结束,气温还将继续下降,最低气温将降至-18℃左右。南郊和南山则降至-20℃以下。
未来七天天气预报
再来看看新疆三天天气预报
今天夜间到明天白天,乌鲁木齐市、昌吉州和塔城地区北部、阿勒泰地区、哈密市北部等地的部分区域有微到小雪,局部有中到大雪。上述地区有5级左右西北风,北疆东疆风口风力8级。全疆其它地区晴有时多云,风力不大。
4日夜间到5日白天,乌鲁木齐市、昌吉州、哈密市北部等地的部分区域有微到小雪。全疆其它地区晴有时多云,风力不大。
5日夜间到6日白天,全疆大部地区晴有时多云,风力不大。
景区未来24小时天气预报
入冬以来
经历了几次降温
羽绒服穿上了
毛裤套上了
新疆的冬天
样子有呢!
大家一定要注意保暖哦!
降温了,
早晨起身上学或上班或者晚归的你,
有没有感到瑟瑟发抖?
“天气降温的时候,容易生病,
下面949为大家送上降温保暖小知识”
调养作息,早睡早起
冬天可以适当睡睡懒觉,有利于阳气潜藏。《黄帝内经》中指出:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。意思是,人们应该早睡晚起,等太阳出来后再起床。
适当锻炼,提高免疫
冬天不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里,也要适当感受天气间的寒凉之气。许多老人喜欢天不亮就起床出门晨练,这在冬季是不适宜的。早晨气温低,人体交感神经兴奋,全身皮肤毛细血管易收缩,血液循环阻碍增加,血压容易升高,心肌耗氧量也随之增加,这个时候老人晨练,很容易引发心肌梗死或脑溢血等意外情况。锻炼的强度,应以微微出汗为宜,避免大汗淋漓。
温补为主,不宜盲补
冬季,我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,生产热量多,御寒效果最好。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化,增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。
注意保暖,防止疾病
冬季,气温骤降,身体一些部位对寒冷非常敏感,应当特别注意保暖。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣;睡前用热水泡泡脚;刮大风时最好不要迎风行走。对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。因此,最好在入冬时做个血压监测,根据情况调整用药量。
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